我打篮球，在比赛的时候怎么老是发挥不出来？

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解决时间 2021-08-10 18:38

训练的动作什么的在比赛的时候老是用不上。运球还容易丢。一有人防守我、投篮就不稳。空位投篮还行。训练的时候基本动作什么的都能做得很好。就是发挥不出来。咋回事啊？是紧张？、还是运球不够熟？。请高手们指点一下。

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紧张肯定算一个原因打球切忌紧张一旦紧张投篮就不准了还有就是比赛可能打得少平时训练没这种气氛很容易发挥出来

所以以后楼主比赛时已是不要紧张该这么办就怎么办还有救是多打比赛

希望对楼主有帮助……^o^

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场外是不是有美女啊。放松心情就好了啊

心态很重要,要提高自己的自信心,轻松的心态能让你打起球来得心应手稳定发挥..精神要集中,专注比赛会减少很多不必要的失误..

首先基础要扎实，然后就是心态了！心态很重要！最重要的是实战演练，只有经历的多了才会成长起来！千万别怕出丑！高手都是从菜鸟练起的！切记！

紧张时有点的可能你技术运用不纯熟！所以要多跟厉害的人对抗敢做动作不要畏手畏脚平时也要多训练自己的技能

基础要扎实心要放平稳在球场上要有充足的自信

很正常，但必须重视否则永远不会进步

原因及解决方法如下：

1.不自信，这点最可怕 ---一般没有自信就是因为自己技术不够娴熟，多练基本功，多打比赛找感觉

2.基本功不扎实 ---练练练，基本功不扎实一切都面谈

3.比赛中自己的持球时间过长 ---多传球，绝对绝对不要只想着自己出风头

就这样了

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