瘦练肌肉容易 还是微胖练肌肉容易
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-14 02:09
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-02-13 05:07
瘦练肌肉容易 还是微胖练肌肉容易
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-02-13 05:28
凡是有个度，太胖肯定不行，稍微有点脂肪的好练，瘦人也好练。家庭健身，一副哑铃和一个仰卧起坐凳就可以了，它可以锻炼到全身的肌肉，施瓦辛格一身的肌肉就是通过哑铃练出来的关于哑铃健身，一定要注意方法，才能事半功倍，搜索[哑铃8]，有很实用的论坛,里面有计划和方法。
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-13 07:30
我个人属于瘦，我自己觉得瘦的容易练肌肉，我自己也在健身，胖的应该得把脂肪剪掉才能显出肌肉，就算胖的人肌肉在好，被脂肪盖住看起也是一堆肥肉
- 2楼网友：十鸦
- 2021-02-13 05:58
瘦练肌肉很容易
因为体脂很低
一个月就能看到效果
但是不好看
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