养生堂维生素C和维生素E混搭吃,听说一年只要各吃一瓶就可以了嘛?我吃两瓶VC一瓶VE可以吗？会不会太多了？

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-06 00:03

提问者网友：且恨且铭记
2021-04-05 09:44

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-04-05 10:08

而化学合成的维生素效果要打折扣，增强免疫力：服用维生素C时2小时内忌吃海鲜产品，是美白肌肤的内服美容品，抗氧化，且伤肝脏。友情提示，在体内待7-8小时就随体内垃圾排除体外了；晚上吃VE有助于改善皮肤，饭后吃效果更佳。也不必要说一年只吃一瓶或者2瓶。建议需用天然的维生素E.C 有助于身体健康和肌肤保养。维生素C属于水溶性维生素，在人体内待3-4小时维生素E和维生素C只是维生素。一般建议：早上或者中午吃维生素C，有助于一天的精力充沛，而维生素E属于脂溶性维生素

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1楼网友：枭雄戏美人
2021-04-05 11:48

只吃一种就行了。这种维生素吃多了有负作用的

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