很努力的学习，起早贪黑，效果不好，感觉神经紧绷，心情焦虑容易动怒，有时候刚借出去的东西就忘了，怎么

很努力的学习，起早贪黑，效果不好，感觉神经紧绷，心情焦虑容易动怒，有时候刚借出去的东西就忘了，怎么回事儿？解决的最好方法。。

学习不是为了考高分， 是为了长知识。

已经离开学校很多年了， 但是一直还是有意识的在学各种知识。

不知道你是为了考试过级还是编程类等程序型。
如果是在学校， 还是希望有时间想想自己爱好的是什么， 关注下国家天下事， 看看南方周末， 读者一类的报纸杂志， 开阔些视野， 不希望死学习。
我仍然是觉得学了的东西都是有用的， 比如学编程， 对于其他软件的操作， 对于网页的代码会有一个思路。 不会什么都不懂。 比如上学学的地理， 生物， 历史， 物理， 化学知识， 生活中不经意就会用到。 所以学习是很有用而且很有益的方式。

到了某一个阶段， 会对一些问题想不通， 往往一直带着这些问题看这种书。 慢慢就会想到解决的思路。

所以希望能够开心， 放松的学。 当然学习本身还是有辛苦的地方， 所以经常分析自己的不足以及自省是很有必要的。 多总结下不足和问题会很有帮助。

另外学习的进步是有螺旋上升的过程， 大家都希望速成， 没有速成这个办法。

有一个故事， 说以为绝代武师给弟子的遗言绝招就是最简单的一个出拳。 也就是说， 基础知识扎实是很重要，也需要长久的积累的。

因此你已经在努力学习， 所有从长期来讲， 一定是有效果的。 短期的一两次考试一类， 不代表全部效果。 请擅于总结自己的不足，经常复习分析自己的状态。 会进步的， 要对自己有足够的耐心和宽容。

容易动怒应该还是内心没有平和， 这个要自己找方法， 我是觉得上学时看读者很让我放松， 看你喜欢什么书籍。 当然小说一类如果在高中以前的学生时代， 还是慎重看， 但是不觉得不看就对。

另外说到借东西，借别人东西最好尽快还， 借出去的话吧， 忘记就忘记吧， 重要的东西不行就写个条给自己， 哈哈， 我觉得自己的记忆力也很差， 但是我的借口就是， 那些不是我要重点记忆的东西， 所以忘记也无妨。 也许这也说明性格爽快不是？

说了一堆了， 祝慢慢调整到自己的最佳状态。 跟自己比就好了。

同在路上， 祝好！

是太紧张了，让自己放松一些心情会更好，对学习也有所帮助

还是得休息好，那样学习效率高，心情好，比牺牲休息学习来的轻松，也不影响生活

学习要培养兴趣，不要太过于强迫自己。焦躁影响记忆。

很多人都有这样的疑问，都觉得自己起早贪黑，很努力了，可是为什么就是适得其反，那么，在这里，其实我并不太赞成这样过分忘我工作学习的方法的。有句话说“身体是革命的本钱”。这句话还是有一定的道理的。所以，要想好好学习工作，首先得照顾好身体，其次，照顾好心灵。因为你太过分追求，使自己身心疲惫了，所以，就要适当找到机会放松自己。再投入到学习当中。那么，制定明确的目标，并严格按目标执行，你有没有做到这一点呢？还是什么事都在努力。或者心不在焉呢。所以，放松，使自己集中精神，好好反思，明确目标，认真执行。祝你成功。

使自己身心疲惫了，所以，都觉得自己起早贪黑，放松，使自己集中精神，好好反思。那么，制定明确的目标，并严格按目标执行，在这里，要想好好学习工作，首先得照顾好身体，你有没有做到这一点呢？还是什么事都在努力。或者心不在焉呢。所以，很努力了，可是为什么就是适得其反，那么，就要适当找到机会放松自己

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