牛肉干、烤鱼片高热量食品吗

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解决时间 2021-02-19 00:47

提问者网友：两耳就是菩提
2021-02-18 12:59

牛肉干、烤鱼片高热量食品吗

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-02-18 13:52

是高热量食品
牛肉干每100g为500大卡

鱼片干每100g为303大卡

因此不宜多吃

全部回答

1楼网友：第幾種人
2021-02-18 16:27

烤鱼片是吃不胖的，牛肉吃了最有劲

2楼网友：第四晚心情
2021-02-18 15:20

牛肉不属于高热量食品，烤鱼片也不属于
　　热量不算高也不是很低，大约每100克不到400千卡。
但是不利健康。
含盐分极多，此外含有大量致癌的亚硝胺。
记得少吃点。

3楼网友：荒野風
2021-02-18 14:42

牛肉干营养素含量(每100克)热量：550 大卡。牛肉干属于肉类制品，它蛋白质含量丰富，但膳食纤维较粗不易消化，而且有很高的脂肪和较高的胆固醇，属于高热量食品，减肥期间不宜多吃。

烤鱼片营养素含量(每100克)热量：303 大卡，属于高热量食品。蛋白质含量极高，但其钠含量和胆固醇含量也极高，减肥时应尽量少食用。

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