air-plare初步该怎么做?

air-plare初步该怎么做?

我是自学的，关于自学或许我可以帮助你，因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。
再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。
接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。
初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了， 视频教程稍后我提供给你，文字教程在这：
http://wenwen.sogou.com/z/q871435818.htm，另外，这里是一个前辈写的街舞学习的心得，仅供参考： http://wenwen.sogou.com/z/q901922738.htm
最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频：
www.style2ouf.com/ www.street-e.com
www.dance6.com/breaking.htm
www.51555.org
www.51555.com
www.hiphoper.com
www.hiphoper.net
www.bboyworld.com
www.dancesky.com
http://20wind.anytome.com/20060113015050820418131452020060113/list/1.xml
www.dance6.comwww.hip-hoper.com
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=313%20
www.style2ouf.com/ www.street-e.com
www.dance6.com/breaking.htm

一个不错的教学篇： http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3.asx
韩国的BREAKING教学： http://211.239.154.86/data/break2.wmv
http://www.gzyp.cn/consume/sports/page/dance/show/1.rm
风车教学： http://perso.club-internet.fr/kempsk8/videos/cours-003.wmv
倒立教学： http://www.szhiphop.com/guide/hand_stand_teach.wmv
风车-回环起步教学： http://www.szhiphop.com/guide/airflare-windmill_teach.wmv
大回环教学： http://www.szhiphop.com/guide/airflare_teach_music_1.wmv
韩国air-plare教学： http://211.239.154.86/data/break2.wmv
airswipes教学： http://www.szhiphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv
并腿全旋教学： http://www.szhiphop.com/me/szsy_3_airswipes.wmv
swipes简易教学： http://www.szhiphop.com/guide/airswipes_teach_1.wmv
1990教学： http://www.szhiphop.com/move/90s.wmv
俄式挺身教学： http://www.szhiphop.com/me/e-cheng_szpt.wmv
综合性教学视频； http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1.rm
toprock教学视频一： http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(Amazing%20Top%20Rock%20Guide).wmv
toprock教学视频二： http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(InertiaToprock).wmv
toprock教学视频三： http://bboycn.com/vids/toprock/BBOYCN.COM(BasicTopRockGuideVideo).wmv
footwork教学视频：
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(12step).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(knee-shuffle).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(6-step).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(satellite).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(silly-step).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(pompo).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(4-step).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(coffee-grinder).wmv
http://bboycn.com/vids/footwork/BBOYCN.COM(4step).wmv

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息