我最近伤心，我该怎么办

我最近伤心，我该怎么办

如何安慰哭泣的人
帮助对方
陪在他身边。其实，不管你说什么做什么，对他来说通常都没有什么实质性的帮助。有时，再多的安慰也是枉然。大多数情况下，有人愿意花时间陪伴他共同度过这段痛苦的时期，这才是最有意义，也最让他感动的。所以，为他腾出些时间吧。
陪伴他，让他感受到你的支持。无需太多的言语，只要你出现在那里——特别在他感觉孤立无援的时候——就足够了。
给他安全感。在我们身处的社会，哭被看作是软弱的表现，所以人们往往害怕在公共场合落泪。如果看到他在人前流泪，你可以提议带他去个隐蔽的地方。这么做能缓解对方的尴尬。卫生间、私家车或者空房间都是不错的选择。只有在没人看得到的地方，对方才能感到安全，才有机会整理自己的情绪。
如果他看起来很不自在，就问他要不要去一个安静点的地方。这样的地方可以是厕所隔间、私家车或私人房间，只要远离人群就行。
如果你年纪小，还在上学，那么别带他去那些你不应该去的地方，比如空无一人的教室。而且，去之前确定你能找到出来的路。你可不想生出更多的麻烦
递给他一张纸巾。如果你带着纸巾，或者知道哪里有纸巾，赶快给他一张吧。哭的人常常一把鼻涕一把泪，所以递纸巾也表达了你愿意帮忙的诚意。如果身边没有纸巾，就主动提出去找。你可以说，“要不要我去给你拿点纸巾？”
有时，给对方纸巾也表示你想要他立刻停止哭泣。所以，小心你的行为可能会被误解，特别是当对方正经历生离死别这样的不幸时，你更要谨慎行事。

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