红豆,黑米,小米可以一起熬粥吗

红豆,黑米,小米可以一起熬粥吗

可以，步骤如下：
　　1. 红豆和黑米都是不易煮开的，早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里泡

　　2. 第二天一早就可以直接将泡好的小米、红豆和黑米一起倒入电饭锅，加水煮
注意：1、制作过程中，也可以加点冰糖
　　黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

是在超市买的吗，一般超市都配好的有卖，这几种熬粥很营养，特别是夏天。但是我喜欢放点绿豆

材料 黑米半小碗，红豆是黑米的一半，小米50克，燕麦20克，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量 做法 1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天； 2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。

可以的 都是吃的营养比较好的

可以是可以，建议用红豆，薏米，山药，茯苓一起煮比较好，既祛湿又可以健脾补气，这样搭配比较好，黑米你可以搭配黑豆，黑芝麻，核桃来煮较好，一般自己煮比较麻烦，现在都有五谷粉买的，根据自己的需求搭配是最好不过的了，觉得好，请采纳

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