天天晚上都做梦，该怎么办？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-16 12:04
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-16 03:51
因此得不到充足的睡眠，有药疗吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-04-16 04:15
我高中时也是这样，到大学就好了，压力太大了吧，放松点吧。如果严重影响睡眠会导致精神衰弱的啊，那就得求医了
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- 1楼网友：鱼芗
- 2021-04-16 05:15
安定建议少吃,最好的办法是控制自己的情绪,然后可以吃点中药类的保健饮品,比如安神补脑液等
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-16 04:48
睡不着可以不睡.
看电视,上网或者卡拉OK.
- 3楼网友：玩世
- 2021-04-16 04:26
有药,安定,但是药始终是不好的,建议晚上去走1个小时,回来后,睡眠会好很多,有过例子~.
如果是梦的问题,能回忆出是怎样的梦另你睡不着?自己思考下,是不是心理方面的,或者说压力太大~
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