郑多燕的健身操真的可以减肥么？我坚持5天了，多长时间能见效啊？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-07 15:40
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-07 09:01
郑多燕的健身操真的可以减肥么？我坚持5天了，多长时间能见效啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-07 09:46
坚持哦！夏天的时候我跳过一个月，半个小时的那种好几个版本的，塑身效果很好的，可能体重表上看不出什么变化，但周围的人都说瘦了呢，坚持住哦！
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- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-04-07 12:03
应该最少得一个月以上吧，感觉挺有效果的。我的小肚子每次跳操都有酸痛感，应该在燃烧腹部脂肪
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-04-07 11:06
什么运动都是贵在坚持，坚持才是硬道理。
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-07 10:58
每天都要锻炼啊，停了就没有效果了
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