请问我吊在门框上做引体向上运动.就是手抓住横梁用劲把人拉上去.有什么好处能锻炼什么?效果怎么样?注意
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-08 21:56
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-03-08 00:21
注意事项.锻炼效果.怎样做
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-03-08 01:22
注意门框不要被弄坏就行，还可以拉伸脊柱对增高有帮助。引体向上可以很好的锻炼背部肌肉没什么注意的
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-03-08 02:17
同问。。。
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