羽毛球为什么打不远

羽毛球为什么打不远

问题一：为什么羽毛球击球打不远？ 1.击球点不对
2.没有爆发力问题二：为什么我打出的羽毛球都很高不远？ 首先：
先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置，身体右转，左脚在前。然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右脚只是脚尖着地,右手在头后肩上做弧形回环引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间 待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球 击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些 这样球才能飞的高远。
击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是髋关节左转，上半身下收有助于恢复重心，这样整个动作完成后迅速向中心位置回位
其次：
1、一定要有正确的握拍姿势，并且击球前握拍一定要放松 这样击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气！
2、在你后退的（正手打高远球）过程中一定要侧身对网，（头顶高远球）要先转体，打球瞬间下肢需要蹬地转体。这样一来你才能用上、下肢的力量，也就是把全身各处（如下肢、胸、腰）的力量都用到击打球的瞬间，否则对你肩的承受力量肯定会很大
最后：熟能生巧。羽毛球本来就是娱乐，打得多了，不仅娱乐放松了，而且技术越来越好，越来越开心健康。良好的循环，加油！问题三：羽毛球我打高远球为什么打不远？ 因为高远球可以说是羽毛球技术动作里发力技巧最综合的，涉及了包括全身发力、腰背发力、侧身发力、手臂手腕乃至手指发力所有环节，你可以对比下直直的站挥拍的发力和挥拍前加个侧身的预备动作的发力，看哪种打起来更流畅劲儿更能使出来。侧身转体这样才能利用转体动作将全身力量上传到手臂。问题四：打羽毛球羽毛球打不远确十分有劲怎么回事 握拍，发力，姿势不正确。
打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。肘一定要抬得最高，要贴耳。我认为这个不一定，抬得太高不容易发力。抬肘不是先抬肘再击球，应该是击球与抬肘同时进行。是小臂内旋，不是手腕内旋
打羽毛球高远球的时候身体发力问题（重要）：个人认为，这个是高远质量高低的关键。侧身后，首先是右脚蹬地，左脚完全放松（不用像某贴说的刻意内扣），身体除肩部肌肉和右侧腰肌稍有压力外，其他部位如腹、背、手臂、手也比较放松。蹬地力量传导到腹部以后，右脚也已卸力。如果击球的同时脚还在用力，发力就不对了。蹬地后施加给腰腹的压力要通过转体完全传导到手臂并击球。
打羽毛球高远球时的被动高远问题（较难）：首先是要练好后退步法，要快的同时注意落地脚要吃上力，右脚掌内侧先着地，然后压到整个脚掌，这时右脚要尽力蹬起来，不能弯右脚去击球。同时整个身体要提起来，尽量舒展一点。不能击球时后仰太多。重心尽量前压，击球点实在靠后时，左脚（落地脚）尽量后蹬，保证重心向前，度起不来没关系，关键是重心不能后压。问题五：打不远跟羽毛球轻有关吗 我觉得关键不在你的球上，而在你的技术上。
其实羽毛球的轻重差不了多少的，我们一般以RSL（阿斯龙）NO.5或航宇6的重量为标准的。
重的基本能打到底线--说明你后场技术勉强可以，还不够成熟，应该要达到随意能打到底线任何你想是地方，最好反手也行。建议：多拉高远球；
轻的怎么打都是在网前--我说你是不是用那种泡沫头的球啊？如果是，别用了，正规的都是用软木做球头的。
综合意见：1、多拉后场高远球，
2、加强手腕练习，多用反手问题六：羽毛球老是打高打不远怎么办 因为没掌握正确的击球动作.一个基本的正手击球动作,要用到蹬地的力,腰力,臂部,肘部,手腕,手指,到最佳击球点.在最高点击球.我是个没什么肌肉的人,但能轻易在自己后场打到对方后场.就因为一个击球动作.至于那个击球动作,你感兴趣吗问题七：打羽毛球为什么击球后效果很无力，打不远，还没有力量 1、击球时机。必须在拍子和球接触的瞬间发力。
2、击球点。击球点要保证在拍子面的甜区上，就是上半三分之一处。
3、击球动作要规范。参照肖杰的视频。问题八：打羽毛球是用不上力，球一直打不远，是我胳膊没力吗？ 很多人刚开始打都是这样，打不远是你没调动起身体的力量，单靠胳膊是不够的，需要从腿部到腰部，然后整个手臂有一个向后蓄力的过程，等判断好球的落点后，用力甩出去，这需要在长时间的训练过程中慢慢掌握这种身体的律动。而扣球主要是靠手腕的力量，刚开始打时手腕会相对比较僵硬，打的多了，慢慢就比较柔软了，主要也是要多练习。什么运动都是需要锻炼出来的，在锻炼中慢慢体会身体的节奏，而且要持之以恒，练得多了身体也会变好些，其他运动也就比较容易上手了。问题九：为什么打羽毛球使尽了力球还是飞不远。 不是用力地向球打去，力要点到即止，利用拍的弹力，一味地打下去会把力卸掉。球飞不远。

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