跪求减虚胖体质的秘方.

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解决时间 2021-08-21 17:57

提问者网友：人生佛魔见
2021-08-21 09:08

肉是那种特松特松的.

怎样有效收紧.

怎样食疗加怎样运动,既不长肌肉乜能达到效果.

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-08-21 10:37

虚胖一般有2种情况，一种是精神压力比较大多出去玩玩放松下。还有种是饮食不合理，很多人都有种少吃肉可以减肥的误区。其实不是的，人需要蛋白质，很多都是靠肉类种摄取的，鸡蛋白，牛肉，鱼肉，虾肉都是很好的补充蛋白质的食物。建议你早饭喝燕麦粥加个鸡蛋白和香蕉。中午吃点肉，米饭，蔬菜。晚上虾咯，蔬菜咯都来点，饭别超过小碗的半碗，过半小时后么再喝点酸奶。娱乐电台的林海减肥的时候只吃牛肉，酸奶。。。我是坚持不住的。。。自己尝试下吧！(*^__^*) 嘻嘻

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1楼网友：duile
2021-08-21 16:30

可以试试左旋肉碱，配合饮食，再加运动，效果会很好。

本人亲自试过，我用了挺靓牌的左旋肉碱一个疗程一个月下来瘦了12斤。

2楼网友：西岸风
2021-08-21 15:39

建议去买把刀。。接下来不用我说了把

3楼网友：人间朝暮
2021-08-21 14:18

我原来也是这样～后来朋友介绍我用一个叫七色瘦的产品效果不错~~～而且也没有反弹，1035492254这是卖产品那个客服·～您可以加上她看看，有没有适合您的产品！减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，实在找不到适合自己的方法就到我以前减肥的，最有效的减肥药排行榜：百度搜索www.jjffx com去看下，我当时记得30天减了10斤左右，都是很好的产品，祝你早日成功！

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-08-21 13:05

果醋可以算得上一门新兴的四大低卡路里食物啦。根据美国最新营养学家报告，一天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素。同时还能促进血液循环，尤其是容易长肉的下身血液循环。除此之外，果醋还有降血压的功效。

如何吃最纤体：每天饭前食用最合适，同时需要提醒的是不要加糖以及任何佐料。你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）她用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹

5楼网友：污到你湿
2021-08-21 12:14

割肉吧，亲爱的~

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