每天都失眠会导致皮肤变黑吗？

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-09 09:01

提问者网友：藍了天白赴美
2021-03-09 00:41

每天都失眠会导致皮肤变黑吗？

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-03-09 01:41

每天失眠其实是严重的事，会生出多种麻烦，有时缺钙或肾虚肝火旺会失眠，如果有脚疼或抽筋的现象是缺钙了，其它的可以找中医诊断一下。

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1楼网友：神也偏爱
2021-03-09 04:39

会绝对会 ~~~我就是

2楼网友：雪起风沙痕
2021-03-09 04:30

当然会了。。。失眠本身就是身体没有得到充分的休息，是整个生物钟打乱，所以身体本能就会有一些“副”反映出现。皮肤不好只是其中一方面，还应该有内在的隐性的不利方面，所以现在最关键的是如何解决失眠问题。失眠问题解决了，好好休息，自然皮肤回复正常。对于失眠呢？给你几点我的建议： 1 每次我失眠时就在床上看书，开始有效果，可后来看书越来越兴奋，也就失去了效果。 2 之后我就爬楼梯，不停的爬上爬下，累了躺倒床上就睡了。 3 吃一种保健品主要成分是褪黑素，属于中药，很不错。 4 安眠药不能常吃，会产生依赖，并且对身体非常不好。 5 你可以在网上搜索治疗失眠的网站，他们会根据你的具体症状给你建议或者治疗方法。 6 每天坚持跑步，非常有效果。 7 白天一定不要睡觉，把自己搞的疲惫些，晚上就会很快入睡祝你好运、、

3楼网友：千杯敬自由
2021-03-09 02:57

是啊失眠会让人变得很憔悴的调整好自己的心态睡前用热水泡下脚对失眠会有帮助的

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