慢跑之前需不需要做热身运动的?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-14 22:24
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-10-14 05:49
慢跑之前需不需要做热身运动的?
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-10-14 07:02
慢跑就是最好的热身活动。因此慢跑之前可以不用热身。 但是，最好养成慢跑之前活动一下踝关节、膝关节和腰部的习惯。
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