黄带要考哪些

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-11-11 05:04

提问者网友：两耳就是菩提
2021-11-10 20:10

黄带要考哪些

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-11-10 21:41

跆拳道黄带要考的内容是：
1、品势一章
2、马步冲拳
3、前划步后划步
4、前踢
5、横踢
6、踢靶前踢
7、踢靶横踢
8、俯卧撑8个
9、仰卧起坐8个
10、高抬腿每边10次
11、叠道服
跆拳道段位
世界跆拳道联盟推行段位制，将跆拳道科学地分为十级九段，各个级别和段位又分别以白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带相对应，每个色带代表不同的修炼阶段。

全部回答

1楼网友：蓝房子
2021-11-10 23:11

白带升黄带：礼仪
品势太极一章
腿法前踢（可能有横踢）
步伐：前进步、后撤步、上步、退步
马步冲拳
三种防御：下格挡、中格挡、上格挡
体能：两头起、俯卧撑（不一定）
可能还有叠道服、系道带
黄带升黄绿带：礼仪
品势太极二章
腿法：前踢、横踢、下劈
步伐：前进步、后撤步、上步、退步
马步冲拳
三种防御：上格挡、中格挡、下格挡
体能：两头起、俯卧撑、立卧撑跳
可能有条件实战。。。

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