精气神足的好处

精气神足的好处

精: 人体动力的源泉, 是先天之本,是生命之源. 先天自带,也可后天补充. 精耗尽,生命就将终结.
就好比液体打火机的液化气体就是精.
[有一种学说认为精无法补充,那就是一次性打火机.]

气: 气无形,可流转,可循环.气是活人特有的. 否则就是断气了.哈哈. 气可膨胀,可鼓舞,可转化为精, 精也可以转为气. 
就好比液体打火机的液化气体,一旦放出, 就变为气. 

神: 神是人体活动的规律. 是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。它包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动. 神多数情况下不受人体意志转移. 人体没有神,也是可以存活的. 所谓失魂落魄.丢了魂.
就好比液体打火机的打火石, 让精气真正发挥作用.

只有精气神充分,我们才能放出持久而耀眼的火光.

中医认为，人体有“三宝”，即精、气、神。精气神乃生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素。只有养足了精气神，人体才会健康发展，少生疾病。那么，中医如何养足精气神，有什么好的方法呢？????????何为精气神 精，泛指人体一切营养物质，有先天与后天之分，先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食。精主要由肾来管理，常常有“肾精”之称。“人始生，先成精”，精不仅是构成人体的基本要素，而且主宰人体的整个生长、发育、生殖、衰老的过程。 气，是维护人体生命活动所必需的精微物质，是推动人体脏腑组织机能活动的动力。它既是物质的代称，也是功能的表现。气在人体有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能。“人之有生，全赖此气”。气能周流不息，如环无端，人体则健康无病。 神，是指人体的一系列精神意识，思维活动，为心所主。心为人体的最高司令官，神则居其首要地位，心健则神气充足，神气充足则身强，神气涣散则身弱，故《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。……心伤则神去，神去则死矣。”

精神好了，气色好，运气就好

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