老年人烦躁易怒该怎么办
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-04 00:01
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-01-03 16:20
老年人烦躁易怒该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-01-03 17:03
转移自己的注意力，其实这是一种不错的方法，当你非常的烦躁的时候，你可以远离自己烦躁的事件，试着转移一下注意力，这就是尽快平伏情绪的地方，可以将注意力转在其他人的身上，如：心情烦躁听听重音乐、看幽默笑话、综艺节目等，这样就可以让你烦躁的情绪慢慢的消散的。当出现了烦躁易怒的时候，则不要总是钻牛角尖，这样不利于心情的恢复。
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