右侧肩周疼怎么办

右侧肩周疼怎么办

问题一：肩周疼痛怎么办? 您好!一般受风,肩周炎,劳累等都可以造成你的症状,建议您还是中医物理疗法（针灸拔罐,神灯照射,按摩等）较好,在家用抽气式拔罐器也可以!!不过还是火罐疗效更好些!!平时可以考虑做一些肩周部的锻炼（不行再联系,或到当地医院检查一下）:
手爬墙疗法
动作:患者用手摸面前的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度.功效:每天这样训练若干次,就会天天有进步,越爬越高,对肩周炎的恢复有很大的帮助.
拉毛巾疗法
动作:拿条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它.刚开始活动时.患者可能会受到一些限制,但不要着急,动作慢慢地由小到大,感觉也越来越好.功效:每天坚持做几次,肩周炎的状况就会逐渐改善.
上肢绕脖子
动作:将两只胳膊分别从前向后,或从后往前用力做绕脖子的动作.别看这是一种很简单的办法,但对肩关节也有一定的锻炼作用.问题二：右边肩膀疼是怎么回事 您好：这个应该是肩周炎吧， 肩周是以肩关节疼痛和活动不便为表现的症状，多发年龄在50岁左右，女士发病率略高于男士，多见于体力劳动者。如不及时治疗，是会影响肩关节的活动的。对于肩周炎的治疗，外用敷乁肩乐的中乁药，另外平时加强些锻 炼，回复的会快点的，希望对您有帮助问题三：脖子右边和肩膀右边疼怎么办 同学，是不是总是电脑前游戏的干活。这样是不行的，这样可能是轻微肩周炎。没事多扭扭脖子，会有所改善。就是中医也很正常用这一招缓解颈部压力的。说白了，就是多运动。谁都知道这道理，但不是谁都能坚持。病来如山倒。平时防患于未然很重要。

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