的做法，鸭肉炒丝瓜怎么做好吃，鸭肉炒丝瓜的家常做法

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丝瓜功效：
补水。水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
保湿美白。丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
祛皱。作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。
消炎。作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
平衡。丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能(收起)
食材
主料
鸭肉
500g
丝瓜
一条
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
白糖
少许
蚝油
一勺步骤
1.鸭肉切块，丝瓜切滚刀块，姜切小颗粒
2.热好锅下油爆香姜末
3.然后放入鸭肉煸炒，下盐，少许白糖，和酱油焖10分钟
4.焖了10分钟后下入丝瓜
5.炒七成熟即可，然后加入蚝油翻炒
小贴士
要把鸭肉焖烂再下入丝瓜

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