喝苦瓜汁半个月了没瘦反而重了

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-17 02:18

提问者网友：刺鸟
2021-02-16 07:35

喝苦瓜汁半个月了没瘦反而重了

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-02-16 07:47

减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！

全部回答

1楼网友：神的生死簿
2021-02-16 12:34

要减肥找我

2楼网友：一袍清酒付
2021-02-16 11:47

你糊涂

3楼网友：笑迎怀羞
2021-02-16 11:17

名模御贡效果很好

4楼网友：怙棘
2021-02-16 09:37

苦瓜汁对高血压，糖尿病有疗效，对瘦身没有多大作用。

5楼网友：有你哪都是故乡
2021-02-16 09:07

不光喝还要运动，管控饮食也必须，不花钱运动+控制饮食，花钱随便走走+控制饮食
如果花钱减肥追问我，当然什么PS图片宣传单都是扯淡，不忽悠你，我自己有减肥过程的记录照片，都快两个月

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