怎么样才能快速练出来八块腹肌
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-10 00:24
- 提问者网友:树红树绿
- 2021-03-09 03:43
怎么样才能快速练出来八块腹肌
最佳答案
- 五星知识达人网友:怙棘
- 2021-03-09 04:56
腹肌说好练也好练,说难练也特别难练,如果你是一个瘦子,或者怎么吃都不胖的人,恭喜你,加强仰卧起坐,腹肌轮,坚持一个月,效果就很明显,当然,你可以查查视频,腹肌撕裂者,有几十种练腹肌的方法,能练到腹部不同的部位!如果你是一个胖子,那么,练出腹肌太难了,你努力练后,你的肌肉都被你肚子上的脂肪盖住了,人胖饭量大,就喜欢吃肉呗,吃过肉脂肪最容易堆积在腹部,所以胖子得先减肥,少吃肉,并一直练着腹肌,等你肚子下去,腹肌立马显现出来!
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