食物为我们人体提供什么?

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解决时间 2021-03-27 11:04

提问者网友：雨不眠的下
2021-03-26 21:47

食物为我们人体提供什么?

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-03-26 22:05

食物能给我们提供什么

首先食物可以供给我们维持身体活动所需的能量，食物还能参与身体的一系列生理生化活动，保持机体正常运转。

食物可分成五类，即谷薯类、蔬菜水果类、动物性食物、大豆及其制品、能量性食物。

谷薯类：如米、面、红薯、玉米等，是人体最经济、最主要的能量来源。

蔬菜水果类：富含维生素、矿物质及膳食纤维，还能提供相当的能量。

动物性食物：如：鸡、鸭、鱼、肉、蛋、禽、奶等。主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。

大豆及其制品：豆腐及其制品，含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。

能量性食物：如食糖、酒、油脂、硬果类食物，主要为人体提供能量。

全部回答

1楼网友：雾月
2021-03-26 23:47

营养，健康

2楼网友：旧脸谱
2021-03-26 22:12

食物为我们的身体提供能源。就像汽车要加油一样。只有按时吃饭，我们才有力气学习、工作、运动、走路啊！

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