寒性身体又有点便秘的人该吃什么？

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解决时间 2021-04-28 18:21

提问者网友：贪了杯
2021-04-27 23:03

身体是寒性的，但有时有点便秘，经常久坐，下半身很胖，小腿肉比较结实，大腿肉比较松。该吃什么好呢？

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-04-27 23:20

腿粗直接影响着身才的好看，所以瘦腿才是最重要的。以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，腿部要用劲。另外一侧同样做，动作大约两秒钟。坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2－3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。坚持不了的话也可可以使用瘦腿产品试试你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）我就用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹

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1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-28 01:58

v这是我治疗便秘的亲身经历，希望能帮到你

可能是不良的生活习惯，这四年来不知道怎么的发生了严重的便秘，一直没法根治，也看过医生吃过药是好是坏苦不堪言啊，后来一位我的网友告诉我网上有个叫“海龙润通茶”的中药成分的保健品的产品很好用，我便产生了好奇。我上网时了解了下这个产品，在服用患者中的口碑感觉不错再说也是我的一个中医网友介绍的。经过详细了解，我觉得这个产品应该试一下，因为别的产品只注重治标，而“润通茶”是内服的纯中药产品，标本兼治。于是我就在网购买了4套产品，效果让我感到惊喜，几天就有明显转变，使用5天的时候，便秘就不明显了。使用1个月的时候，感觉一切都回到了4年前，一天一次排便，排便也轻松了，这就是我对这个产品的感受，你可以试试海龙润通茶

2楼网友：刀戟声无边
2021-04-28 00:48

吃肉减肥法的危险性可以说吃肉减肥也是一种减肥的方法，很多的人都知道选择吃那些脂肪少的，肉质热量少的肉进行减肥。但是同时也存在着一个很大的弊端，由于身体的新陈代谢过高，会对肾脏造成负担，使钙磷失衡导致抽筋、骨质流失。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

3楼网友：胯下狙击手
2021-04-28 00:20

推荐午餐食谱三：炒素什锦套餐

1.米饭75克

2.炒素什锦：青椒50克，花菜50克，黑木耳30克，香菇25克，茭白50克，胡萝卜25克，白果25克

3.色拉油10克

4.饭后茶点：豆浆200ml，鲜枣：50克，

能量：698千卡

蛋白质：22克

也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是4 12 4 0 5 4 ，你也可以去看看，希望你减肥成功啊

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