谁经历过高三失眠的痛楚？能帮一把我？

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-24 12:49

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-08-24 03:11

谁经历过高三失眠的痛楚？能帮一把我？

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-08-24 03:43

如果你住校，我建议你还是去外面住吧……在这个特殊时期有些人就不适合住校，有时不是自己紧张，而是看到周围的同学学习到太晚，自己就克制自己不去睡，或是看到别人都睡着了，自己睡不着就更急，越急越睡不着。如果你不存在住校的问题，那就困了的时候放下课本，因为困的时候看书完全没效率，看两个小时不及第二天清醒时看十分钟……放松心情……希望可以帮到你

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1楼网友：佘樂
2021-08-24 08:15

雅菥滋养抗疲劳面膜是最好的，属于中高端，不用花很多钱就能得到品牌的效果，这个配方是借鉴法国的，法国作为顶级美容之都，果然不错，我用了“雅菥美白补水面膜“，效果真的很好，因此，介绍大家用一用。

2楼网友：一把行者刀
2021-08-24 06:53

把心放平，不要去想以后怎么样，现在按平时的方式方法学习就行了，心里轻松一些，会有更好的效果，把高考也当成一场普通的考试，不用太紧张，平时好好学就可以了。祝你好运

3楼网友：英雄的欲望
2021-08-24 06:03

我啊！晚上甚麼都不要想，靜心就能睡著，啥也別想！

4楼网友：风格不统一
2021-08-24 05:17

只要你抓紧时间把你该做的练习做完，晚上就可以放轻松点，再听一会儿音乐，就容易入睡啦。

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