怎么练麦迪的干拔
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-24 01:57
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-08-23 05:05
我投篮的抛物线跟他一样低
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-08-23 06:41
当然必须要有手感跟着。其实，麦迪的干拔是在无奈的情况下才出手的，我个人建议还是不要学（虽然说很帅）， 如果非要学，那还是首先要增强腰腹力量和原地起跳的爆发力，出手要果断，不要犹豫
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-08-23 09:16
干拔跳投需要很强的腰腹，要多练仰卧起坐（姿势要标准），并且多试着投投，找感觉
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-08-23 07:56
主要是练习腰腹力量，弹跳，手腕力量，首先姿势要标准，练弹跳方法很多，比如蛙跳，也可以用沙袋练习，练腰腹就多做仰卧起坐，多做很有效的，那腕力量就可以用哑铃……
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