减肥的正确方法是什么？

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-03 15:17

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-05-02 18:31

什么是减肥的正确方法哈哈···

最佳答案

五星知识达人网友：平生事
2021-05-02 19:25

找个对象然后少吃饭多运动完了

全部回答

1楼网友：末日狂欢
2021-05-02 23:20

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

2楼网友：woshuo
2021-05-02 21:57

减肥是一项长期工程，要想瘦下来，改变饮食习惯很关键！同时，要时常运动，时常是指尽量每天都能安排15-20分钟的时间，进行锻炼身体，可以保持好身材！改变是痛苦的，结果是美好的！

3楼网友：撞了怀
2021-05-02 20:38

正常作息

正常用餐

少吃油腻，煎炸等等的垃圾食品。

最重要还是多做运动。

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