我睡觉的时候有一点微小的声音也睡不着，怎么回事？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-08-17 18:12

提问者网友：酱爆肉
2021-08-16 22:17

比如，刚洗完衣服滴答水的声音，钟表秒针走动的声音，宿舍同学打呼噜，还有呼吸重等等，这些细小微小的声音在睡觉之前听到，都睡不着，

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-08-16 23:49

神经绷的太紧拉。。。。放松点

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1楼网友：行路难
2021-08-17 01:05

恩神经过敏了想的太哦多吃点安眠药睡个好觉

2楼网友：雪起风沙痕
2021-08-17 00:59

失眠主要分为：入睡困难型：这类失眠受心理因素的影响较明显，情绪兴奋，紧张、焦虑，忧郁等都易造成入睡困难。保持睡眠困难型：这类失眠表现为夜间易觉醒，或觉醒后不能再睡。醒后多感体力不佳。多见于紧张型个性心理特征人。早醒型：表现为清晨觉醒过早，而且醒后不能再入睡。中医称失眠为不寐，指经常不能获得正常的睡眠；轻者入眠困难，或眠而不酣，时寐时醒，醒后不能再入睡；严重者整夜不眠，并可反复数年不愈。白天多做点运动，体力活，睡前喝点牛奶，放松心情，实在不行就看中医配点中药调理下

3楼网友：迟山
2021-08-17 00:04

你是不是疑心特重

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