怎么样改掉暴躁易怒的脾气?

怎么样改掉暴躁易怒的脾气?

其实爱发火的人既有主观原因，也有客观因素。
主观上的原因主要有以下几点：珐是你的火气大，中医中经常说，火大易怒就是这个道理；二是你学习的知识还不够（你不要生气呀）；
要想解决主观上的问题，我想首先是要在平时多吃些疏菜和水果之类的东西，其次是多听些音乐，多接触些新的东西，也就是让自己累些，但自己感觉到充实的事情做做，最后就是多学习些知识，这里我建议你学学哲学，真的，如果你把哲学学透了，相信你的性格和解决问题的办法一定会有所改变的。
客观方面主要是你要对客观出现的事情有一个正确的心态去看待，当然主要是多看别人的优点，多找自己的不足，尤其是发火之后多想想还有没有别的解决办法，因为发火或动粗绝对不是解决问题的最好办法，只能算是下策！
再有就是要有一棵感恩的心，包括你身边的爱人、孩子、父母、同事和朋友，不论他们是“好”是“坏”，其实都对你“帮助”不少，你认为好的，可以传给你经验，你认为坏的可以吸取教训，就是因为这些人存在，才能让你知道什么是对什么是错，你说他们对你没有影响吗？
好了，就说这么多吧，其实人的性格是很难改变的，但一些习惯是好纠正的，就像你爱发火一样，祝你早日变成一位淑女！你就可以更加爱你的家人和朋友

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