在家健身的话，大家怎么热身和做有氧
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-28 03:43
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-02-27 06:58
在家健身的话，大家怎么热身和做有氧
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-02-27 08:09
热身可以用拉伸来代替，有氧可以用跑步机或者跳绳。
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-02-27 09:57
tch out in an endless vista. So we go
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-02-27 09:23
多做一些拉伸，压压腿，活动活动腰，脖子，手脚关节
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