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怎么才能单手府握撑

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-06-06 11:53
  • 提问者网友:我是女神我骄傲
  • 2021-06-05 21:24
了当初步
最佳答案
  • 五星知识达人网友:上分大魔王
  • 2021-06-05 21:55
开始先得双手俯卧撑,慢慢的肌肉形成了,然后可以尝试着单手俯卧撑:做的时候腿分开大一点,身体重心往支撑手那一侧倾斜!相信你能做到!!
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  • 1楼网友:山河有幸埋战骨
  • 2021-06-05 23:01
保持平衡既可以
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