求老中医支招，谢谢。

想请位老中医给支个招：从我记事起（大概四五岁吧）就经常有农村说的那鬼压床的体会，小时候不知是什么东西，只是感觉极其恐怖。现在三十多岁了，还是经常有这种感觉：就是入睡前的一小段时间内，在似睡非睡的状态下，会突然感觉血一下冲到头部（感觉头部轰然一下，有点发热，不知睡梦中脑溢血是不是这种状况），心头明白，想要极力挣扎而苏醒过来，但又不敢太用力挣扎，因为心里一着急，越想极力挣扎，这种恐怖感觉越甚，只有等这种感觉慢慢平缓，找一个机会用力挣扎再苏醒过来。以上事情的发生现在一般两种情况下：一是一两晚通宵没睡，一种是房事过于频繁，感觉太疲倦后才会有。问了很多医生，有些说是脾胃虚了，有些说是心血供管不足（顺便说下：我父亲有冠心病，会不会有遗传），也吃了不少中药，但感觉效果不明显，前段时间空调吹感冒了，还感觉膝盖至脚踝这间特别冷，身上热得汗水直流，小腿都要用被盖裹起睡觉。本人平时好象不是很容易生病，体质不是太弱吧，但有点瘦。请哪位大师给分析指导一下，这是怎么回事，应到医院做些哪些方面的检查，要怎么整才能处理此事（特别是这段时间膝盖至小腿间冷起那感觉太不舒服了，会不会是寒哦）。谢谢。。。。

我认为男性壮阳推荐食补：食补男人不空可以长久!
男人性能功能强总是好事，但由于人种的事，加上现代人运动少，生活没有规律，再加点饮酒过量，吸烟，大大降低了男人的性生活质量。
为了玩的开心，有人吃药，有人用油，可男人也不能总吃这个，吃完最后男人就变空了。以后想玩也玩不了了。
那有没有什么东西，简单，还可以来救救男人。
我在报上看到有一个报道：
此文刊登在《中国中医药信息杂志》1998年第五期61页
1971年，日本的一位女教师在前苏联高加索旅游，发现那里有座长寿村，百岁老人占全村总人口的10%以上，不少年逾百岁的老人还能下地劳动，最令人惊异的是其中十分之一的老人还能结婚生育，有对长寿的老翁和老太婆结婚后居然还生了孩子。而且，这个村里没有因患癌症、高血压、心脏病而死亡的，这确实令人惊叹不已，经过周密的考查，女教师发现村民每家都自备有一大缸叫红茶菌液的饮料，男女老少皆饮之（当开水喝）。村民们说，常喝这种饮料，能起到防病治病、使人健康的作用。于是，女教师便向村民们讨教红茶菌液的配制方法。后来，她将一块拇指大小的红茶菌种带回日本，按照长寿村村民教给她的方法配制红茶菌液，并经常饮用。后来，女教师的顽固性高血压病奇迹般地好了，有人饮用此茶液后，多年的便秘好了，多年的失眠症治愈了。这样一传十，十传百，饮用红茶菌液很快在日本流行开来，后来又传播到了世界各地。
我就在网上寻，购了一份红茶菌才20元，可便宜没好货.没活。
终于，我找到俄罗斯红茶菌中国最纯正的菌种，在俄罗斯边境城市黑河市托朋友带回来的花了100元，购的最好的复壮菌种（要那种非常厚非常白，用坛子培养出来的好）。真活了。有培养二大瓶，用泡酒的瓶，一个培养，一个饮用效果真好。
每天我饮用一杯菌液，加二倍的水，加一点糖或蜂蜜，效果老好了，以前一周A一次还腰酸，腰痛没精神。后来A后吃一粒六位地黄丸，吃后能用所缓和，还要时不时的吃点枸杞，还要时不时的喝点补酒。可还是一次不如一次，一日不如一日，时间又短，自己又难受。
现在天天喝点红茶菌，三天A二回是常事。而且肠胃都好起来了，以前喝酒都把胃喝坏了，现在胃钢钢的，而且我发现红茶菌还有解酒的作用，红茶菌是酸味的，可进入胃后和胃酸发生反应就成了碱性，可以中和一部分酒酸，红茶菌中的酵母菌还可以分解酒精分子。每每有大酒场我就带点红茶菌放在饮料瓶里，一边喝酒一边喝点红茶菌，能提高20%-30%的酒量，回家后在饮一大杯红茶菌，保证第二天不头痛。
我可找到男人的宝了，胃宝——红茶菌，一能解酒，二能状阳。大家可以试试。
有专家说红茶菌可以提高人体免疫力，促进组织细胞再生，通过疏通脉络，恢复由微循环不畅导致的前列腺损伤和海绵体萎缩，激活性腺系统细胞，实现男人二次增长发育，告别前列腺疾病。恢复人体脏腑功能,增加心、肝、脾、肾的共同作用及人体阴阳的相对平衡,治疗上达到温补速效,双效合一、治养同步,使人体从生理和心理上达到最佳状态。
下面介绍一下.列举十大壮阳食材
1、虾：不论溪虾、明虾，煮熟食之皆能补肾壮阳，治阳痿不起。惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用。
2.韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。饮食上没有特殊禁忌。
3.山药：能滋肾益胃、补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。须注意湿热实邪者禁用。
4.腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质，煮食之能补肾、治肾虚腰痛，但久食或大量食用会有反效果。
5.糙米：富含蛋白质，及锌、锰等活性元素，能益精、养气、起阳。
6.核桃仁：能润肺健肾，不论生熟皆能治肾虚膝冷，及阳痿遗精等症。要注意痰色黄稠，痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用。
7.肉桂：肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素，可以温补肾阳，刺激性激素的分泌。食用上没有特殊禁忌。
8.鱼鳔：黄鱼鱼鳔若干燥后油炸，能补虚摄精；鲨鱼鱼鳔能益肾固精。但食欲不振及痰湿盛者忌服。
9.鳗鱼：熟食可以益气血、补虚损，有强精效果。要注意病后脾胃虚弱、痰多者忌服。
10.甲鱼：含有许多能抗氧化的维生素，熟食能滋阴补虚，补中益气，适合气喘者食用。但若有感染情形或患有传染性疾病，以及脾胃阳虚失寒内盛者，暂时不宜服用。

减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。 你也可以加Q.Q她 88 5 9 43 84，她Q.Q空间里有几种产品都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.关键她人比较好，很多姐妹都找她的。

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