枸杞是泡水喝好，还是嚼着吃好？

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-30 13:16

提问者网友：辞取
2021-03-30 04:01

枸杞是泡水喝好，还是嚼着吃好？

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-03-30 05:17

枸杞嚼着吃比泡水喝好！有个中医专门说过的。

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1楼网友：千夜
2021-03-30 07:48

枸杞明目，红枣补血，2者泡水经常喝可以补气养血。不过夏天喝容易上火。可加点麦冬和杭白菊。

2楼网友：酒者煙囻
2021-03-30 07:13

我一般都是泡水喝，或者煮稀饭的时候放几粒，味道非常香的。嚼起来没啥味道，所以不吃它的，常吃没坏处的。

3楼网友：山有枢
2021-03-30 06:57

春天阳气上升，想要补肾养血益气的话，靠简单的泡水吃不太妥当，要是真的想食补，得吃的更加精细些，枸杞是稍微有点上火的东西，建议你泡水喝加些玫瑰、大枣、这些泡过以后都能嚼着吃掉，但是最好是早上喝，下午改泡薏仁水喝（如果是妹妹的话，可以改善皮肤，消肿，利尿，很多好处）也可以喝点普洱、绿茶（特别对于办公室天天面对电脑人群可以有效的抗氧化）其实建议你做饭时候放点枸杞进去，很好吃煮粥也可以！
没有一味东西是可以同时达到补气、补血、补肾的，各种东西的性味不同，你吃东西时候可以多注意些，补血的话，可以把红枣当作零食，每天吃一小点，不要多，4、5个够了，夏天就不要吃了！补气的话去买点洋参含片吧！注意饮食多关注这方面的知识吧
银耳百合莲子汤，应该也适合你吃！随便搜一下就知道怎么做了，我就不贴了，注意买银耳不是越白的越好，要呈现自然的颜色的，有一点点自然的黄色的是比较好的！白色是用了漂白剂的，口感很烂！
祝健康美丽！加油啊

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