怎么样练臂力和手腕力又不会影响增高
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-08 22:52
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-04-07 22:56
怎么样练臂力和手腕力又不会影响增高
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-04-07 23:45
其实也很简单,要是你很少运动的话,你开始一天做20个俯卧撑,慢慢的做到一百个,那你的臂力和手腕力就会变大的,我就是这样,一天做200个俯卧撑,臂力是全班最大做完练臂力和手腕力后,去慢跑上一会,这样可以让肌肉不变成死肌肉而是活肌肉~!!!!!
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- 1楼网友：西风乍起
- 2021-04-08 02:15
打网球去
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-04-08 01:54
你好！
做完练臂力和手腕力后,去慢跑上一会,这样可以让肌肉不变成死肌肉而是活肌肉~!!!!!
........这样就不会影响增高~!!!~~!!
如果对你有帮助，望采纳。
- 3楼网友：深街酒徒
- 2021-04-08 00:34
其实也很简单,要是你很少运动的话,你开始一天做20个俯卧撑,慢慢的做到一百个,那你的臂力和手腕力就会变大的,我就是这样,一天做200个俯卧撑,臂力是全班最大的,坚持哦
- 4楼网友：不如潦草
- 2021-04-08 00:11
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