小孩子奶水不够怎么办
想找一个下奶水的方法
多吃下奶的营养餐。我生完孩子时也那样过,给你几个餐单
豆浆卧鹅蛋
大豆猪蹄汤
鲫鱼汤
王八汤
鸡汤
另外也要多吃些汤里的肉,平时呢,也要多喝一些纯牛奶,例如辉山的,蒙牛的