我朋友怀孕4个月了，怎么老是偏腰疼？偏左？还有腿也是，偏左腿？请问是怎么回事啊？

有什么好办法吗

你好，只要不是很疼平时生活注意点就行了。

平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛 。 
平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构 。

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