早上喝黄豆豆浆晚上吃完饭后运动不久就喝牛奶，睡觉前吃核桃粉，请问这样可以长高么

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-21 20:31

提问者网友：欺烟
2021-03-20 21:10

这样可以长高么，每天都有运动

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-03-20 22:10

对长高有好处，牛奶豆浆及核桃粉都是提高机体免疫力、增强体质和智力的食物，对长高是绝对有好处的。不过呢，建议你把早餐的豆浆与晚餐的牛奶调换一下，因为早餐吧，一般人大多没食欲，吃的不太多，所以容易造成早餐的营养比失调，牛奶的蛋白质和脂肪含量较高所以将它换到早餐比较适合，而大豆虽然蛋白质含量也很高，但是由于制作成豆浆后蛋白质含量将大大降低。而早餐的质量直接影响整上午的工作和学习效率。而晚餐呢，我们国人的习惯是大鱼大肉好吃好喝，晚上运动量又少，所以很容易造成能量过剩。最好再配合一些适合的运动，这样效果会更好。祝你坚持长久，定能长高，

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-03-21 00:13

锻炼是有利于身体长高遗传基因占很大成分

2楼网友：你可爱的野爹
2021-03-20 23:46

如果你是正在长身体的时候这样补充能量肯定会长高的最好的办法就是按时吃饭不挑食不熬夜肯定会长高的

3楼网友：山君与见山
2021-03-20 23:23

睡前吃东西不是好习惯，我认为你这样肯定有助长肉，长高的可能很小

4楼网友：忘川信使
2021-03-20 22:55

影响长高的因素主要有两个，一个是先天性的，自己本身的遗传基因，二是后天性。就是自己身体的健康情况。先天性的我们目前还不能突破，但后天性的我们可以调节。我们要随时注意自己的身体。保护好自己的身体不要让他受到伤害。有病就要及时就医。不能乱用药，以免破坏自己的身体本质。得不偿失

5楼网友：愁杀梦里人
2021-03-20 22:32

你好！先天性的我们目前还不能突破影响长高的因素主要有两个，二是后天性，但后天性的我们可以调节，一个是先天性的，自己本身的遗传基因。我们要随时注意自己的身体。保护好自己的身体不要让他受到伤害。就是自己身体的健康情况如有疑问，请追问。

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