怎么样才可以做个快乐的自己？

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调整心态 平常心 知足常乐

不是你的要学会放弃；无限放大开心快乐，无限缩小痛苦伤心。那你就会发现你的开心快乐多了许多了！ 听一听你最喜欢的歌、音乐，看一场你喜欢的电影，做一件你喜欢的事情，如旅游、购物等。快乐是自己找的，点点滴滴都是快乐的源泉.生活的本身就是这样，不可能到处充满欢乐。充实你的生活，你会发现生活还是很精彩的。人生的确很累，看你如何品味；每天多寻快乐，烦恼不去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对。祝你永远开心快乐.v

快乐，做一个快乐的人谈何容易？只能纸上谈兵。快乐分为很多种。如朋友之间的友谊，在友谊中，我们就能体验到快乐。但如果遇到别人不雅的评价，点论，我们难免会难过，伤心。此时，我们不仅要做到心理上的想通，还要找到倾述的对象。说出来，不仅感觉好一点，而且会体验到，宽容的作用和含义。

依我的看法，真正对提问者有用的，不是“知足常乐”“宽容”，而是学会体验生活中各种各样乐趣，了解各种各样的伤心，从而达道拥有调节情绪，心态的方法。

放松心情就好了，心情不好的时候想想令自己快乐的事，和自己的朋友多聊聊天

洒脱一些

开心就好啊 你做自己想做的事情啊

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