有什么健身方式比较适合老人
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-29 11:06
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-07-28 11:20
？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-07-28 12:10
传统方式里面，太极拳，五禽戏，八段锦都是很好的，不但适合老人，还适合青少年。
只需要找个体育老师就可以学，或者买光盘回来就行。
还有一个土法子，就是散步回来后，让老人坐下来打算盘或者弹琴，这个法子很有效。
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-07-28 14:39
散步 练剑，练太极拳
如果老人比较有耐心的话！也可以去钓鱼啊！
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-07-28 13:58
散步，还有一般小区里都有键身的地方叫什么就忘了
- 3楼网友：山有枢
- 2021-07-28 12:49
太极拳
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