击打腹部可以练出腹肌吗
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-08 13:42
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-01-07 23:09
击打腹部可以练出腹肌吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-01-08 00:44
有效果啊，用这种运动破坏肌肉，增加肌肉的充血量，使肌肉得到更大的刺激，超量恢复，增加训练效果。但是，这个建议请专业教练击打
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- 1楼网友：酒安江南
- 2021-01-08 01:13
有没有腹肌就不知道，但是正常人也不会击打腹部
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