刚刚买了一罐蛋白质粉，里面配了个小勺，请问下如果我每天都在200ml的牛奶里加的话，一次要多少？一
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-19 11:55
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-11-18 23:19
刚刚买了一罐蛋白质粉，里面配了个小勺，请问下如果我每天都在200ml的牛奶里加的话，一次要多少？一
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-11-18 23:42
有健身多吃点没健身就少吃点，蛋白质摄入过量增加肾脏负担，没锻炼的一天一勺一次就好追问是一整勺还是仅仅把勺子铺满追答运动后就一整勺多吃点长肌肉，平时没运动就少一些，没那么精细像有些健身教练超大负荷锻炼后最多也就两勺人体吸收蛋白质够了后，剩下吸收不了的会在体内变质，然后蛋白质中毒，如果摄入过多的话追问那是什么时候吃最好呢追答早晨跟运动后
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