今晚上心情又不好又烦啊
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-27 19:32
- 提问者网友：骑士
- 2021-04-27 09:33
今晚上心情又不好又烦啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-04-27 11:05
有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。
适当的娱乐活动能调节情绪，
无休无止的欢乐却易转益为害烦恼来源于欲望，
无欲无求了就没有烦恼了我们都是普通人，
没有欲求是不可能的。
尽量降低自己对人和事物的期望值
出去找一块空气新鲜的地方深呼吸几下
建议你找人沟通聊天诉苦
找自己喜欢的事情做
找自己爱做的事情做
希望简单的回答能帮上你
适当的娱乐活动能调节情绪，
无休无止的欢乐却易转益为害烦恼来源于欲望，
无欲无求了就没有烦恼了我们都是普通人，
没有欲求是不可能的。
尽量降低自己对人和事物的期望值
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