我很矮，有什么方法可以高？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-02 05:43
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-05-02 00:02
我很矮，有什么方法可以高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-05-02 00:50
身高主要靠遗传，占到了85%，后天占到15%。
后天主要指营养和运动，营养就是加强钙质的吸收，注意是吸收。多喝牛奶，常晒太阳，适当吃点钙片，加强维生素D和E的摄入；运动主要多做伸展和下肢运动，比如游泳和打篮球。
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- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-02 03:05
如果你还在发育期，就有办法，
1：多锻炼（如打篮球、足球、游泳等等）半年后，你自己就看到结果了。
2：合理补充身体营养。（看不要瞎补哦，乱补是对身体有害的，）
3：开心、愉快。（笑一笑十年少，可是名言哦）
4：综合以上3种一起，你不但身体高了，气质有了，精力也充分了。
秘密都告诉你了，还不给我加分呀！
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-05-02 02:39
吃能增高的食物啊 锻炼等
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-05-02 02:19
打篮球啊
- 4楼网友：我住北渡口
- 2021-05-02 01:17
天天打两小时球，会长高的，多少不知道
- 5楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-02 00:56
吃鸡素
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