吃蓝莓果好还是蓝莓粉好

吃蓝莓果好还是蓝莓粉好

蓝莓含花青素最多的是果皮与果肉，蓝莓原汁和浓缩汁只是蓝莓的果汁，做日常饮料很好，而蓝莓的原浆是将蓝莓果实直接打碎的，也就将花青素含量最高的果实与果肉打碎，品质更加是非常高！
那么怎样饮用蓝莓原浆呢？还有应用量呢？
1 (*^__^*)只要别高温加热（高温营养损失过多），其实怎么喝都行。如果感觉汁浓度大，可以稀释一下，再适当加入点蜂蜜或冰糖，那就会满足多种美味口感哦。
2 带有治疗性质的，可以每天喝一瓶。日常保健可以几天喝一饥。可以根据个人情况而定。如果喜欢口味浓一点的，直接饮用也可以。
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