男孩子怎么减肥有效果

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-30 19:03

提问者网友：萌卜娃娃
2021-07-30 01:02

男孩子怎么减肥有效果，

现在17了，有65公斤左右，

搞体育的，所以腿好粗，

还常喝酒，肚子也大拉点，

求个好点的减肥方法

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-07-30 01:56

喝酒是最容易长肚子的。。。你以后就少喝，晚上少吃一点，就可以了。。。

并且运动还是最重要的！！！

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1楼网友：平生事
2021-07-30 07:22

我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是不穿多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。。我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个美姿减肥胶囊要不是它就没有我的今天，真的。好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你.

2楼网友：零点过十分
2021-07-30 05:44

想减肥有效果就要给自己一个长远的目标，还有就是要有信心，有信心就成功了一半了。另外就是制定一个减肥的计划，减肥通常最有效的就是有氧运动和控制饮食。另外就是要自己养成一个好的生活习惯，如果自己比较懒或者是没有时间可以考虑采用药物辅助减肥的，选用减肥的辅助产品一定要选一个口碑比较好的，有售后服务的，推荐你可以关注一下一个叫经典百合胶囊的，网上评论说这个是纯中药的，相对来说副作用比较小的，这个网上的口碑不错，你如果能运动和控制饮食瘦下来最好，如果做不到可以辅助用这个的，毕竟每个人都是比较懒的。

3楼网友：上分大魔王
2021-07-30 04:19

练仰卧起坐十天就见效果不信你试试我试过的很管用的。

4楼网友：妄饮晩冬酒
2021-07-30 03:09

提问人的追问 2009-11-19 04:18

那大概多久呢瘦下来么

????

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