前臂桡骨骨折，石膏可否自行拆除？怎么恢复锻炼？

粉粹性骨折，有两个小碎片，我之前骨折用钢板内固定已满一年半，后来取钢板手术时，已长合的桡骨再次骨折。

现在里面用钢钉固定，外面用石膏托固定。

已经两月，因有事外出无法去医院复诊，到三个月时能自行拆除石膏吗？拆掉石膏后如何锻炼？医生叮嘱我不要转动手腕，那三月后可以来回转手腕吗？有什么注意事项？

我未满二十，一直恢复得不错。

首先告诉你如果处理不当，可造成迟延愈合或不愈合!100天能自行拆除石膏,尽量不转动手腕,开始建议可以适当的活动手指，但是最好不要过，防止影响骨接合到后期可以锻炼加大一点，同时补钙 ! 李医生

在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。 1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼

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