你好！我最近感觉心情不好，很郁闷，心里很憋屈是怎么回事？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-10-05 02:21

提问者网友：人生佛魔见
2021-10-04 03:50

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-10-04 04:38

病情分析：您好，这个算是心理的疾病，郁闷沮丧，和你的生活习惯有关。有些人经常闷在家里，少参加户外活动，生活上缺乏乐趣，都会感到心情差，这些是很正常的。指导意见：建议，先不要考虑是否得病，这些不适，你是可以通过改变自己的生活习惯而有所改善的。如多参加户外活动，约几个朋友出去打打球，跑跑步，不开心就找人说说话。积极向上，会慢慢有所改善的。

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1楼网友：七十二街
2021-10-04 07:20

病情分析：你好，心里有什么心事常常会出现类似的表现，建议你可以吃点巧克力可以作用于下丘脑，促进一种能让人提神的物质，有助于尽快的摆脱这种不悦的困境指导意见：建议你还是i从心理上放下担子，万事都有解决的方法，人生有更高的追求，天下没有不散的宴席，希望你能够明白

2楼网友：煞尾
2021-10-04 05:47

你好，如果长期处于这样抑郁的情绪状态下，确实是容易得抑郁症的。你需要慢慢走出这个不良情绪。

3楼网友：雪起风沙痕
2021-10-04 05:33

指导意见：需要的是放松。心绪放松，身体放松。相信自己一定没问题，首先自己得确实没问题

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