跑步前什么时候吃巧克力呢?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-13 00:28
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-10-12 03:59
跑步前什么时候吃巧克力呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-10-12 05:17
巧克力的作用其实是提高运动时的兴奋度。 我是体育高考生，现在从事的也是体育教育方面。 根据每个人体质不同来辨别。 跑前半个小时，你可以适量的吃一小块巧克力，接着去做准备活动，你就会感到很快的热起来。不要脱衣服噢，尽量保持那样高一点点的体温，或者微汗的状态，一直到到你上场的时候。场上气氛很紧张，那时自然就会发挥出比你平时还要好的水平来的。
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