我定的香蕉早餐减肥法 有经验的高人帮我看看

我听说香蕉加伊利的原味酸奶当早餐很有效果！

但不能空腹吃早餐 我就想每天早上先吃一个鸡蛋 再把香蕉切小块块的放进酸奶里喝！这样行吗？

中午八分饱 下午一个鸡蛋加一块魔芋【满小的一块】

但我是学生 没时间做运动···╮(╯▽╰)╭

大家觉得这样行吗？我蛮胖的 1.61有63公斤 我真的很想瘦下来！大家帮帮我吧！我制定要计划就就开始执行！拜托啦···！

这样的食减只能搭配的用，因为你是学生，最重要的就是营养的问题。

不要过于追求减肥。其实做运动很是件很简单的事情，可谓是运动无处不在啊！

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳！ 很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

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