掉进了 沼泽改咋办？

比如说 在一个人去野外 无人帮助的情况下 掉进了一个沼泽里了当时你在快速的往里面陷 问问 当时你如何采用最有效最直接的求生办法？

拼命的往上爬，

千万不要挣扎，尽量把胸部以上露在外面，大声呼救，如果旁边有坚硬的草和树植，抓紧他们出来。

看看周围有什么可以抓的东西，千万不能挣扎，这样会加快下陷速度！

别乱动，越动就陷的越深。找有长条的东西抓住，把自己拉上来

在湖边、江畔、草地、泥潭的某些地方，会有危险的沼泽。万一不小心掉进去，就会有生命之忧。那么，遇到这种险情，怎样逃命呢？

一、发觉双脚下陷，不要挣扎，否则会越陷越深，顷刻之间就有灭顶之灾。应将身体后倾，轻轻躺下身体放平，张开双臂。这样可以有效地分散体重，减小人体对沼泽表面的压强，使身体浮于表面。

二、小心谨慎地朝安全地点移动身体。每移动一次，都应该有足够的时间让泥水流到四肢底下，速度太快会使身体与泥土之间吸力过大、造成身体急速下陷。

三、如果附近有其他人，自己应躺着不动，向季们呼救。等他们用绳子或木棍等将自己拖离危险区。

四、如果周围只有自己一人，只好躺着。手脚动作要小，用背泳姿势移向硬地。身旁有树根、草叶时，可以借助它们移动身体。移动时，千万不要慌乱；疲倦时，可以保持背泳姿势休息片刻。然后坚持慢速平稳移动，直到脱离危险。

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